Ulrika Ruf
Heilpraktikerin für Psychotherapie
In meiner Praxis biete ich Ihnen Unterstützung zu mehr seelischer Gesundheit und Wohlbefinden.
Was ich anbiete:
Focusing
körperorientierte Therapiemethode, bei der eigene individuelle Lösungen gesucht/gefunden werden, diese Methode ermöglicht einen Zugang zum eigenen inneren Wissen..
Kognitive
Verhaltenstherapie
Gedanken und Verhaltensmuster erkennen, die nicht förderlich sind, konkrete Handlung- und Bewältigungsstrategien erarbeiten. Selbstwirksamkeit und Selbstverantwortung stärken.
Gestaltungstherapie
Durch Gestalterisches Arbeiten und dessen Ausdruck sich selbst besser kennenlernen und sich näher kommen.
Gerne biete ich Unterstützung bei:
Depressiven Stimmungen
Selbstwertproblemen
Ängsten
Überforderung / Erschöpfung
Panikattacken
Psychosomatische Symptome / Schmerzen
Zwischenmenschliche Schwierigkeiten
Sich selbst kennen und lieben zu lernen
Mein Anliegen ist es, dass Menschen wieder mehr Zugang finden zu ihrem eigenen inneren Wissen, ihrer Inneren Stimme und ihrem inneren Kompass. Denn ich bin der Überzeugung, dass jeder Mensch in sich selbst die Antworten auf seine Fragen, Lösungswege und alle Fülle finden kann.
Das Erleben von Selbstwirksamkeit ist oft ein großer Türöffner für mehr Lebensfreude, Mut und Erleben von Sinn.
Ich verstehe mich als Begleiterin auf diesem Weg.
Akzeptanz und Achtung vor jedem Einzelnen und dessen Weg ist mir wichtig.
"Sich selbst zu lieben, ist der Beginn einer lebenslangen Romanze"
Oscar Wilde